06-57949031 / 06-40219190 info@newlifecoach.nl
Bereikbaar op Werkdagen: 08:00-20:00u Zaterdag & Zondag: 08:00-13:00u

Gezamenlijk Gezond & Puur Koken

In onze kookstudio of bij jouw thuis samen met ons koken. Op een no-nonsense wijze en met zeer veel gezelligheid jezelf een Nieuwe & Gezonde koolhydraatarme kookstijl aanleren. Niet meer moeilijk doen en tijd kwijt zijn bij het zoeken van recepten en het opmaken van dat boodschappenlijstje. Leer met aandacht voor het Hier&Nu koken met biologische producten, koolhydraatarm en vrij van gevaarlijke e-nummers, geraffineerde suikers e/o gluten. Niet alleen leuk om bij ons te komen koken, maar ook sinds kort bij jou thuis! Heb je een vriend(inn)endag, vrijgezellenfeest of welke andere gelegenheid om samen wat leuks te plannen in het vooruitzicht? Wij vinden het super leuk met alle ingrediënten bij jou thuis te komen en samen met jouw vriend(inn)engroep te gaan koken!

Lees meer

Vet Reduceren & Energie Verhogen

Breng je Lijf terug in balans en creëer een Nieuw Lijf, breng je innerlijke Jij weer in Balans, zowel fysiek als mentaal middels de Gezondheidsresetkuur. De Gezondheidsresetkuur is een uitgebalanceerd programma op basis van voeding en micronutriënten. Het programma is opgedeeld in fases en een combinatie van een tijdelijk aangepast voedingspatroon in combinatie met de meest hoogwaardige en natuurlijke suppletie. Vooral de darmen, vetstofwisseling en hormoonhuishouding worden hierbij aangepakt. Tijdens het doorlopen van de fases leer je je lichaam nog beter kennen en ontwikkel je een eetpatroon dat past bij jouw manier van leven.

Lees meer

Balans in lichaam en geest met Mindful Sport & Flow

Mindful Sport & Flow heeft als doel om stress en spanning los te kunnen laten. Een goede balans en conditie hiervoor terug te krijgen. Met de combinatie van actief bewegen, mindfulness en beter ademen, leer je gemakkelijker en beter sporten, maar ook ontspannener in het leven te staan. Tips, tools en oefeningen om zowel tijdens je sporten, als in je dagelijkse leven toe te passen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE". Sessies zijn zo opgezet dat je zowel zonder als met conditie mee kunt doen. Geschikt voor beginnende als gevorderde hardlopers.

Lees meer

Detoxen & het Immuunsysteem boosten

Kan jouw immuunsysteem ook een Boost gebruiken? Dagelijkse suppletie is volgens ons essentieel, maar een extra boost is altijd welkom. Zeker met de koude dagen die zich nu voordoen! Je kunt er voor kiezen je immuunsysteem te boosten. Maar, je kunt het ook groots aanpakken en naast je immuunsysteem boosten, je lijf een fantastische detox gunnen. Hiermee creëer je niet enkel een Nieuw Lijf schoon van alle door de jaren heen opgestapelde gif- en afvalstoffen, maar ook een healthy Mind! Immers zijn onze fysieke- en mentale gesteldheid onlosmakelijk met elkaar verbonden. Iedere dag hebben we de kans om 'opnieuw' te starten. Start jij ook vandaag met werken aan jouw Nieuwe Lijf?

Lees meer

De Juiste Vitaminen & Mineralen Aanvulling

OK, de meningen blijven verdeeld of je nu wel of niet voedingssupplementen moet gebruiken. Dit, omdat de meningen over de waarde van onze hedendaagse voeding nogal verdeeld zijn. Niets moet, alles mag, zeggen wij :). Voeding is en blijft essentieel voor een goede gezondheid. Het vormt de basis van het immuunsysteem. Echter, wij zijn er van overtuigd dat door o.a. bodemuitputting, genetische manipulatie, onrijpe pluk, kunstmest, pesticiden en massaproductie onze voeding niet meer is wat het geweest is. Er wordt ook meer gebruik gemaakt van toevoegingen om voedingsmiddelen langer houdbaar te maken, om nog maar niet te spreken over de toevoeging van veel suiker en zout. Een logisch gevolg is dat ons lichaam die grote hoeveelheden giftige stoffen niet kan verwerken en dit heeft na verloop van tijd nadelige gevolgen op onze gezondheid. We ontwikkelen langzamerhand klachten die met de jaren steeds heftiger en agressiever worden. Dit heeft niet alleen zozeer te maken met “ouder worden”. Tegenwoordig zien we dat veel mensen een tekort hebben aan essentiële voedingsstoffen, mineralen & vitaminen. Het uitgangspunt is dat we sowieso preventief ons lichaam zo lang mogelijk gezond willen houden. Wil jij ook alleen maar het beste voor jezelf & jouw gezin? De suppletie die wij gebruiken is volgens onze ervaringen de allerbeste ter wereld. Ja, dat durven wij best met jou te delen :-).

Lees meer

Natuurlijke Kook Workshops

Op een no-nonsense wijze en met zeer veel gezelligheid jezelf een Nieuwe & Gezonde kookstijl aanleren? Niet meer moeilijk doen en…

Read More

Mindful Sport & Flow

      Direct naar jouw keuze:                    

Read More

Gezondheidsresetkuur

Gun jij jezelf een kadootje? (beter gezegd, kado!) Wil jij ook Gezonder worden met als bijwerking: Afvallen? Je lijf volledig reinigen?…

Read More

Ons Team

Katja Schockman

Health Coach / Gewichtsconsulente

Kelly Schockman

Mindful Sport Trainer / NewLifeCoach

Onze Blogs

10 redenen waarom Yoga en Hardlopen elkaar positief stimuleren

Posted By newlifecoach  Posted On 12-jun-2017

10 redenen waarom Yoga en Hardlopen elkaar positief stimuleren 1. Conditie. Zowel doormiddel van Yoga en Hardlopen wordt de conditie op peil gehouden. Hardlopen spreekt de zware inspanning aan, waarbij Yoga over het algemeen de

Meer info

Moederdag Special

Posted By newlifecoach  Posted On 08-mei-2017

❤️                            ❤️                              ❤️          

Meer info

Heb je trailrunning al eens geprobeerd?

Posted By newlifecoach  Posted On 08-mei-2017

De uitdaging van trailrunning Je kunt natuurlijk gewoon gaan hardlopen. Over fietspaden, over straat of op de athletiekbaan. Maar als je op zoek bent naar een extra uitdaging, en van de natuur houdt, dan is trailrunning

Meer info

Blijf op de hoogte!

sign up now